长兴县图书馆
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内容推荐 《走出来的健康》世界卫生组织(WTO)早在1992年就明确指出:世界上最好的运动就是健走。科学的走路不仅可以保健、瘦身,还能够预防多种疾病,实在是很有百利而无一害!本书告诉你正确的健走方法:时间、地点、路线、装备、速度、强度,你选择对了吗? 作者简介 冯欣源 主任医师、康复治疗师、健康管理师,热爱中国传统文化,在行医中注重将传统医学理念融入现代医疗。擅长制定符合个体素质的运动康复方案,效果尤佳。曾参与《腰子——男人幸福女人美丽的源泉》等书的编著。